Inteligência emocional
SAÚDE TOTAL CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA Inteligência emocional É interessante notar que ter inteligência emocional não significa ter uma vida em constante equilíbrio. Também, quem consegue viver assim nos dias de hoje? Todavia, saber lidar com as emoções nos blinda contra reações impulsivas que, na maioria das vezes, nos fazem viver situações complicadas. Para tanto, precisamos atentar para alguns recursos valiosos. Primeiro, é essencial que identifiquemos a causa das emoções. Quando temos essa percepção, aprendemos a fazer previsões sobre nosso comportamento e a respeito do comportamento dos outros também. Em segundo lugar, é relevante que saibamos nomear o que estamos sentindo, ou seja, qual a emoção que está presente naque...