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              Débora Máximo: influenciadora digital fala sobre 7 modelos de sapatos versáteis para o dia a dia feminino Débora Máximo  é expert em moda e, sempre, está antenada ao que acontece: eventos, coleções, tudo o que completa esse nicho. E dicas femininas são com ela mesmo! Agora, a influenciadora digital - com mais de 100 mil seguidores no instagram - o @adeboramaximo, fala sobre 7 modelos versáteis de sapatos para as mulheres usarem no dia a dia: scarpin, mocassim, loafer, sapatilha, slingback, mule e rasteira.  Scarpin: fechados. Podem ser de bico fino, quadrado ou redondo.  Mocassim: utilizados com o propósito de finalizar um look com short e camiseta ou saia e blusa. Sem esquecer que cai muito bem com vestidos curtos, midi ou longos, e também com macacão.  Loafer: é um modelo de sapato baixo e confortável, geralmente feito de couro, que não possui cadarço.  Sapatilhas: lindas! A simplicidade atraiu a atenção de mulheres da alta sociedade e viraram uma alternativa mais confo

                                       SAÚDE TOTAL CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA Atenção plena Estamos atravessando momentos tão intensos que perdemos a capacidade de viver o instante presente com leveza e verdade. E isso é tão real que a atenção plena vem ganhando um espaço significativo nas pesquisas. E por que ela é tão importante? Porque na atenção plena nossa atenção fica no momento presente de forma intencional e sem julgamentos. Mas como estamos sempre envolvidos com muito trabalho, diversas tarefas e demandas sem fim, esquece mos  que a atenção plena precisa ser exercitada. Precisamos compreender que ela é necessária. A vida não pode ser vivida no automático. Fica muito sem graça, sem vigor, sem viço. A atenção plena nos direciona ao autoconhecimento, porque nos possibilita ponderar nas atividades que estamos realizando. Sendo assim, conseguimos viver com intensidade, sem perder a alegria que o momento proporciona. E isso faz toda a diferença para nossa sa

                Uberlândia Shopping apresenta Banda Taê e maestro Afonso  Quianzala  no "Show na Praça" Evento faz parte do projeto "A Gente Faz Arte", ampliando a democratização cultural em 2024   O  Uberlândia Shopping  realiza mais uma edição do evento " Show na Praça ", que acontecerá no sábado, 24 de fevereiro. Desta vez, a energia contagiante da Banda Taê tomará conta do palco, apresentando um repertório eclético que abrange desde ritmos da MPB nordestina até antigos axés da Bahia. O espetáculo acontece na Praça de Alimentação, das 19h às 21h. Em seguida, o maestro Afonso Quianzala, habilidoso em múltiplos instrumentos e detentor de um amplo repertório, promete encantar o público com sua performance.   A Gente Faz Arte Com o objetivo de democratizar cada vez mais o acesso à arte e cultura, destacando e valorizando os talentos da classe artística local e regional, o Uberlândia Shopping lançou o projeto "A Gente Faz Arte” para proporcionar oportun

                                  SAÚDE TOTAL CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA Estratégias para vencer maus hábitos Nossa! Uma vez que criamos conexões não muito saudáveis, como é desafiador vencê-las. Para tanto, precisamos lançar mão de algumas estratégias, que podem nos auxiliar neste objetivo. A primeira delas é a substituição. Se você tem vontade de comer algo que não é muito saudável, substitua por algo gostoso, mas saudável. Por exemplo: quero muito tomar um sorvete, mas lembro que o nível de açúcar e gorduras são altíssimos neste tipo de guloseima. Para minimizar a vontade posso substituir por um doce de banana natural. A questão que acontece aqui é que o ciclo do hábito permanece intacto, mas o comportamento muda. E isso é que é interessante e que é pertinente ter nossa atenção. O segundo passo é preparar o ambiente. Ninguém que quer deixar de beber pode ter uma adega em casa. Seria muito tentador. Quero deixar de comer açúcar, mas tenho doces por toda gelad

              Prefeito Odelmo Leão participa de sessão solene em homenagem à companhia de telecomunicações local pelos 70 anos de fundação Cerimônia foi realizada no plenário Homero Santos da Câmara Municipal de Uberlândia Fotos: Danilo Henriques – Secretaria Municipal de Governo e Comunicação/PMU O  prefeito Odelmo Leão  participou, na noite desta quinta-feira (15), no plenário Homero Santos da Câmara Municipal de Uberlândia, da sessão solene para outorga de Diploma de Honra ao Mérito à empresa Algar Telecom (antiga CTBC), que comemora hoje 70 anos de sua fundação pelo Comendador Alexandrino Garcia. “A Algar é uma empresa genuinamente uberlandense. Ao longo destas sete décadas, nossa cidade acompanhou o progresso, a evolução tecnológica e a capacidade de geração de emprego e renda da instituição. São muitos postos de trabalho ofertados ao nosso povo. Enquanto gestor público, parabenizo, mais uma vez, a família Algar por levar o nome de Uberlândia para todas as regiões do Brasil e para