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              Débora Máximo: influenciadora digital fala sobre 7 modelos de sapatos versáteis para o dia a dia feminino Débora Máximo  é expert em moda e, sempre, está antenada ao que acontece: eventos, coleções, tudo o que completa esse nicho. E dicas femininas são com ela mesmo! Agora, a influenciadora digital - com mais de 100 mil seguidores no instagram - o @adeboramaximo, fala sobre 7 modelos versáteis de sapatos para as mulheres usarem no dia a dia: scarpin, mocassim, loafer, sapatilha, slingback, mule e rasteira.  Scarpin: fechados. Podem ser de bico fino, quadrado ou redondo.  Mocassim: utilizados com o propósito de finalizar um look com short e camiseta ou saia e blusa. Sem esquecer que cai muito bem com vestidos curtos, midi ou longos, e também com macacão.  Loafer: é um modelo de sapato baixo e confortável, geralmente feito de couro, que não possui cadarço.  Sapatilhas: lindas! A simplicidade atraiu a atenção de mulh...

                                       SAÚDE TOTAL CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA Atenção plena Estamos atravessando momentos tão intensos que perdemos a capacidade de viver o instante presente com leveza e verdade. E isso é tão real que a atenção plena vem ganhando um espaço significativo nas pesquisas. E por que ela é tão importante? Porque na atenção plena nossa atenção fica no momento presente de forma intencional e sem julgamentos. Mas como estamos sempre envolvidos com muito trabalho, diversas tarefas e demandas sem fim, esquece mos  que a atenção plena precisa ser exercitada. Precisamos compreender que ela é necessária. A vida não pode ser vivida no automático. Fica muito sem graça, sem vigor, sem viço. A atenção plena nos direciona ao autoconhecimento, porque nos possibilita ponderar nas atividades que estamos realizando. Sendo assim, conseguimos viver co...

                Uberlândia Shopping apresenta Banda Taê e maestro Afonso  Quianzala  no "Show na Praça" Evento faz parte do projeto "A Gente Faz Arte", ampliando a democratização cultural em 2024   O  Uberlândia Shopping  realiza mais uma edição do evento " Show na Praça ", que acontecerá no sábado, 24 de fevereiro. Desta vez, a energia contagiante da Banda Taê tomará conta do palco, apresentando um repertório eclético que abrange desde ritmos da MPB nordestina até antigos axés da Bahia. O espetáculo acontece na Praça de Alimentação, das 19h às 21h. Em seguida, o maestro Afonso Quianzala, habilidoso em múltiplos instrumentos e detentor de um amplo repertório, promete encantar o público com sua performance.   A Gente Faz Arte Com o objetivo de democratizar cada vez mais o acesso à arte e cultura, destacando e valorizando os talentos da classe artística local e regional, o Uberlândia Shopping lançou o projeto "A Ge...

                                  SAÚDE TOTAL CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA Estratégias para vencer maus hábitos Nossa! Uma vez que criamos conexões não muito saudáveis, como é desafiador vencê-las. Para tanto, precisamos lançar mão de algumas estratégias, que podem nos auxiliar neste objetivo. A primeira delas é a substituição. Se você tem vontade de comer algo que não é muito saudável, substitua por algo gostoso, mas saudável. Por exemplo: quero muito tomar um sorvete, mas lembro que o nível de açúcar e gorduras são altíssimos neste tipo de guloseima. Para minimizar a vontade posso substituir por um doce de banana natural. A questão que acontece aqui é que o ciclo do hábito permanece intacto, mas o comportamento muda. E isso é que é interessante e que é pertinente ter nossa atenção. O segundo passo é preparar o ambiente. Ninguém que quer deixar de beber pode ter uma adega em casa...

              Prefeito Odelmo Leão participa de sessão solene em homenagem à companhia de telecomunicações local pelos 70 anos de fundação Cerimônia foi realizada no plenário Homero Santos da Câmara Municipal de Uberlândia Fotos: Danilo Henriques – Secretaria Municipal de Governo e Comunicação/PMU O  prefeito Odelmo Leão  participou, na noite desta quinta-feira (15), no plenário Homero Santos da Câmara Municipal de Uberlândia, da sessão solene para outorga de Diploma de Honra ao Mérito à empresa Algar Telecom (antiga CTBC), que comemora hoje 70 anos de sua fundação pelo Comendador Alexandrino Garcia. “A Algar é uma empresa genuinamente uberlandense. Ao longo destas sete décadas, nossa cidade acompanhou o progresso, a evolução tecnológica e a capacidade de geração de emprego e renda da instituição. São muitos postos de trabalho ofertados ao nosso povo. Enquanto gestor público, parabenizo, mais uma vez, a família Algar por levar o nom...